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《认知觉醒》| 荐书人：张艳雁
时间：2024-08-17
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作者：周岭
出版社：人民邮电出版社
内容简介：
《认知觉醒》从大脑的构造入手，，， ，，解析本能脑、情绪脑和理智脑的特点及相互作用。。。。。。书中强调深度学习，，， ，，倡导走出舒适区，，， ，，以刻意练习和输出式学习提升能力。。。。。。针对行动力不足，，， ，，指出明确目标、及时反馈等关键。。。。。。在情绪管理上，，， ，，教导洞察与掌控情绪。。。。。。 ； ；；；棺胖嘏嘌ㄗ⒘Α⒎此寄芰驮现，， ，，让读者认识自身思维与行为习惯。。。。。。它提供了认知提升路径，，， ，，助读者打破局限，，， ，，实现自我觉醒，，， ，，从而在学习、工作和生活中做出更明智的选择。。。。。。
荐书人：
智慧服务集团三子公司副总经理 张艳雁
推荐理由：
这位畅销书作者很有意思，，， ，，临近不惑之年，，， ，，重新走了一遍读书写作的路，，， ，，通过自身对通识学科、认知思维的理解和逻辑展现，，， ，，充分关切现代人对于自我驱动和发展困境的社会性痛点。。。。。。本书包括“起源探索一模糊但理性的自我审视”，，， ，，“高效学习一专注、深度、体系化、反馈性地建立认知”，，， ，，“贯彻行动一强化反馈、增强回路来建立回响”。。。。。。这些方法论并非空中楼阁，，， ，，皆有可行性和普遍性，，， ，，整本书更是内容广博，，， ，，对多种学科通识旁征博引，，， ，，有其天然的“读者友好性”。。。。。。在作者的带领下，，， ，，我们通过结构化思考明理，，， ，，通过系统化行动觉醒，，， ，，规划每个人独属于自己的成长之旅。。。。。。
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